【危険】食べ物を与えないでください。

昨年末から食べるのやめてみてるんだけど、

環境が整ったので、

本格的に食べるのをやめてみました。

今日から、6日間食べるのやめてみてみます。

オートファジーで細胞からととのう 3days断食

この本、参考にしてみました。

断食本は他にも読んだことありますが、今のところこれがいちばんしっくりきました。

そんななかでも、雪平鍋にてご飯は作りました。

味がしみてて、美味しそうですが、おあずけです。（食べたい、食べたい、食べたい…）

自分が食べなくても作らせてもらえてありがたいです。

食べずに起きてるのがつらすぎきるので、たぶん、早寝します。