最近時間はたくさんあるはずなのに、仕事がはかどらない。 原因は睡眠不足にあるのかも？ 6時間とか7時間か寝ると、スッキリ感はあっても、実際にはパフォーマンスが下がるらしい。 理想的な睡眠時間は8時間、24時間の3分の一です。 これまでアップルウォッ…

スケートですいすい滑っている時には、果たしてアップルウォッチはどう反応するのか？ 気になってチラチラとアップルウォッチを見ながらスケートをしました。 結論から先に言いますと、スケートをしていてもきちんと歩数を計測し、距離を計測するようです。 …