昨年の夏に、わたし、自分おの肩を痛めて以来、 ずっと一進一退を繰り返して、 寝返りがうてないほど痛い時もありました。 そんな、最近の肩の状態ですが、 どんどん良くなってきているなと思います。 まず、脂肪肝、高コレステロール、 これらの数値の改善…

昨日は、東京駅周辺でランチしてきました。 そして、今日からまた水断食しよう！としたけれど、 夕方になってきたら、お腹が空きすぎて、 米粉のフォカッチャとプリンを作って食べてしまいました。 さらにエビオス錠も10錠、飲んでおきました。 うーん、明日…

私たちは、お金に助けられています。 とある女優さんのしくじり先生の話を聞いて、どのようにして5億ものお金を失ったのかの話が心にしみました。 それは、

おはようございます！ コチジャン育成中… 今日はお天気が良いので私のコチジャンも気持ちよさそうに日向ぼっこをしています(*´∀`) 同じ材料でも、育てる人によって味が違って来るそうです。 どんな味になるのか楽しみです（ ◜◡◝ ）

美容室で髪をきった後… ウォーキングしていたら、 ふわっと風がふいて、 目に、ゴミが！！ こういうとき、 目はこすっちゃいけなくて、、涙で出すんだよな、 で、様子見てるけど、 なんか、目が充血して、痛いぞ？ 今日は自転車のったら、痛い方の目に、、ま…

うーむ、なかなか売れないメルカリ。 値下げしてみようかな。

どういうことなのか、 今私の近所では、マンションの大規模修繕がブームで、 こちらもあっちもこっちもそっちもあっちも、 外壁に黒い膜張って足場組んでトンカントンカンやってます。 うちのマンションも、そろそろそんな話も出てるようですが、それよりも…

最近のメルカリ、 アプリが重くなった気がするのは私だけでしょうか？ メルカリハロとか、ビットコインだとか、 いろんなサービスと連携しているからかな、、 UIもごちゃごちゃしてるし 重くて開く気がしなくなってきます。 それと、 メルカリ人口増えたのか…

子どもらの早朝ミーティングのために外出したら、 カギもって出るのわすれました。 しばらく、上島珈琲で過ごすことにしました。 いつも在宅勤務だー、何だーとか言ってる人が、 今日に限って、自宅に誰もいないってどういうこと？ こーゆうとき管理人さん、…

こんばんは 今夜の夕食は、青椒肉絲！ 美味しかった！

髪型をスッキリ、サッパリした感じに変えてみました。 ヘッドスパをてもらったら、 かなり、頭皮が生き返った感じです。 ストレートパーマやめて、 ブローを頑張って、ふんわりスッキリした髪型を維持しようかな、 女の運命は髪で変わる 作者:佐藤 友美 サン…

2023年年末から2024年の年始にかけて、浄化の施術を受けました。 それまでは、ここ数年、目に見えない恐怖とか罪悪感とかの不穏な空気に押しつぶされそうになってました。 私がこれから受け入れるものは、受容、喜び、愛、理性、 そういうものです。 いまも…

おはようございます！ 今日から水断食します。 まずは、顔を酸性水でシャパシャパ洗います！ 酸性水で顔を洗うと、肌がつっぱらなくて良いですヽ【･ω･】ﾉ その後、水素水を飲みます(^^♪ 水素水は活性酸素の発生を抑え胃腸の働きをたすけてくれるので、 水断…

ここのところ、コナンカフェいったり、宿泊行事あったりで、 美味しいものを食べすぎました。 身体がむくんでいます。 栄養を吸収しやすくなっているんだろうな・ 明日から、水断食します♪ 体重は54キロ前後をいったりきたりです。

家族の付き添いでコナンカフェへ行ってきました♪ そしてー、 キッドカレー🍛🥄、食べました♪ 単純接触効果だと思うけれど、 なんか、コナン好きになってきました！

米粉クッキー♪ ヘルシオだと天板2枚でできるから、 たくさん焼ける！ 右と左で少し変えてる、 何を変えてるのかは、ひみつ💛 途中で温度も自由に変更もできて便利です。

こんにちは♪ 今日の米粉フォカッチャは、 ラ・カンティーヌシリーズのトマトソース（賞味期限切れ^ " ^ ;）を使ってみました♪ 未開封だし、他人に食べさせるのはNGだけど自分でたべるんだからたぶん大丈夫！ 量が、フォカッチャに使うのにちょうどよいですし…

わたし、職業訓練行くのをやめました。 自分の力で生きてみようと思ったからです。 自分が税金を払って、失業者を支える側になると覚悟しないと、 ずーっと、延命させてもらい続けるのではないかと… というわけで、 これやってみることにする… 上記のリンク…

ここのところ、1日断食しては、次の日はちょっと食べるを繰り返しています。 体重は53キロあたりで停滞ぎみですが、脂肪はちょっとずつ減ってます。

おはようございます♪ きょうも私のコチジャンは元気(๑•̀ㅁ•́ฅ✧ すくすく育っています。

最近の私の楽しみは、愛用しているアマゾンのFireタブレットでKindle（電子書籍）で読んだ本の 読書記録を眺めてニンマリすることです(゜ロ゜) 2019年、年間44冊 2020年、年間54冊 2021年、73冊 2022年、146冊 2023年、151冊 2024年、4月現在108冊 こうして…

昨夜から米粉のクッキー生地を仕込んでおきましたฅ(^ •ω•*^ฅ♡ 今日は、栗原はるみさんのこちらの本に掲載してあった塩バタークッキーの、レシピを参考にして、米粉に置き換えて作ってみました。 栗原はるみ ２０２４年 ５月号 [雑誌]講談社Amazon 米粉のバタ…

朝日を浴びて、今日もゴキゲン、 私のコチジャン♪ 順調に育っています。

おはようございます♪ 昨夜は久々にリアルカラオケとリアル人狼ゲームに参加してきました。

おはよう、私のコチジャン💛 朝の光を浴びて目覚めるコチジャン♪ 朝日や日中の太陽をいっぱい浴びてスクスク育つんだよ！

ピアノとかの楽器を弾いていると、 時々、リズムがわからない部分がでてきますよね？ 先生のレッスンは来週だし、自主練でなんとかしたいとき、 わたしは、 このような、楽譜アプリに さくっと該当箇所の旋律を書き写して、プレイボタンを押すと、自分が選ん…

コチジャン作ってきましたーー。 材料はかなり手が込んだもを使っています。 混ぜるだけとはいけ、教えてもらわないと、1人じゃ作れない、 お日様あてたり、話しかけたりすると美味しくなるらしい… コチジャンはとても奥が深いです。 ちなみに、コチジャン使…

なんか最近、YouTubeに依存しすぎ… ようし、明日からYouTubeは一切みないことにした！ やるべきことを淡々とやっていくだけ 逃げていてもはじまらん。 自分を守るために…

ファスティングもいいんだけど いかんせんウチでじっとしている時間が長いためか、 カロリーをぜんぜん消費していない気がする うーむ… もっと動きたいな、

これからは、 あなたから買いたいと思われるような、 B to C、もしくは、C to C で、モノが売れる時代になるとかならないとか？？ YouTubeで誰かが言ってました。 だとしたら、私はどう動けばいいのか？