間に合いました。 12種類のあずきを食べ比べてきました！ あずきバーと白ワインがとても良くあって美味しかったです。 一口にあずき、といっても品種によって実に様々。 食べ比べてみると、それぞれに味が違ってとても面白いです。 今日、食べ比べたのは き…

ランニング終了！ 今日はいいペースで走れた！ まぶしい。 これ、飲んでいこう！ 美味です。 洗濯物干した！ 床、キレイ。 布団乾燥機かけた！ さて、駅からダッシュ！

さて、どんどん消費していきます！ ふえるワカメは使える、ちょうど切らしていたから、ちょうどいいわ。 これもサッサと食べてしまおう。 ちなみに先週の丸大ハムは食べりました。パチパチ。 ...。 これも、年内に消費していくわ。 即時処理、これが1番よい…

dropboxにため込んだ写真… その都度、削除をしていればこんなことにはならなかったのに… という状態にまでふくれあがってしまいました。 とくにはてなブログをはじめてからは、写真とりまくりで、 みんチャレとか、Facebookの秘密のグループとか、 捨てる作…

寝る前の断捨離パトロール。 縁の欠けたお皿2枚ゴミ袋へ...。 フチなしデザインは、コンパクトで食洗機の収まりもいい反面、 フチが欠けやすい。 自分を大切に扱って丁寧な生活をするということ...。

全粒粉と天然酵母でパン作りをはじめました。 2回目、粉の分量を間違えたのか？ とにかく焼けなかったので、 ドーナツ状に成形しようとして、できなくて... でも生地をゆでて、やこうとしたところが このような香しい形でオーブンにのせてみて 当たり前だけ…

文喫に行こう！イベントに参加してきました。 文喫というのは、文字通り本に囲まれた喫茶店のこと。 わたしも、こんな場所があるなんて今夏のイベントではじめて知りました。 場所は六本木。 地方出身のわたしは、いまだこの六本木という響きにあこがれを抱…

Amazonのブラックフライデー終わりましたね！ ブラックフライデーだから、来る、絶対くる！Amazonリュックの黒。 ずーっと、黒が売ってなくてレビューでも黒がずっと販売されないのは、なぜだ〜ってなってて 私のAmazonリュックの黒は、この通り ボロボロ。 …

白神こだま天然酵母50gを一気に溶かしてしまった悲劇に見舞われた翌日... www.45heibei.work 冷蔵庫で発酵を沈静化させておいた種をつかって全粒粉のパンを焼きました！ ずっしりと重いパンです。 ふむ、いい感じです。 見た目以上のお味！ 美味しいです！ …

天然酵母のパン焼こう！ということになって 種おこし。 50g に30度の水100cc、 ここで悲劇！ あちゃー レシピ通りにやりましたが、 レシピには、よーくみるとホシノ天然酵母と書いてある... わたしが買ってきたのは白神こだま天然酵母。 これ種おこしがいら…

ドトールの温タピオカ、飲んでみました♪ 北野トマレさんのブログがツボにはまって...（笑） www.kitanostop.com

朝1番で厚焼き玉子焼きました。 電気で焼くからタイミングが重要です。 一気に強火で焼き上げるため、ブレーカーが落ちるのです。 ご飯は夜のうちにタイマーで早朝に炊き上げておく必要があります。 キャラ弁とか無理だし、苦肉の策として編み出したのがハム…

日付かわったから正確には昨日だけど、今日と言いたい！ 今日も走った！ まぶしいっ✩.*˚ 少し距離がのびて2.7キロ走った！ まだ途中、何度も歩きます。 無理はしません。 ランニングシューズが欲しくなってきた！ コースには気をつけているつもりだっけど、…

何やかんやと目新しいものだらけで、目移り目移り... ポップル、はじめてみました♪ いいねがおカネになるんだってー。 とりあえず、今日、42いいね貯めました。 毎日、地道にがんばれば月に最低でも1260いいねを貯めることができます。 だから1年で15,120い…

昆布とカツヲの合わせ出しの味噌汁を作ります。 夜のうちに、ホットクックに昆布と水を入れて自動6-6でセット。 そして、朝まで放置。 朝、昆布を取り出して、かつを節と具と味噌を入れて手動1-2で20分程度ぐらいで美味しい味噌汁が出来上がります。 味噌は…

冷蔵庫で場所取ってるこれ とっとと食べてしまいましょ。 軽く温めます。 うん、多いぞ！ キノコも追加！ ロウカット玄米、家族から好評です。 いただきます！

断捨離パトロール… 束ねられた封筒をチェック。 ネット銀行とか４つぐらい、封筒の封は切ってあるものの…袋の中にいれっぱなしのものを発見。 あと子どもの銀行カードも封筒にいれっぱなしだった…。 （これに関しては意図的…、引き出しにくくするため） とり…

スラスラ出来るようになるには？反復練習かな？ 今日も、ホットクックでパンケーキを作りました！ べーベーキングパウダーはこれね。 アルミフリーアイコク ベーキングパウダー 100g クッキングシートは大容量のこれ。 アルファミック クッキングシート オー…

設置してみたら、ぴったり 除湿機だけでは洗濯物が乾かなくなってきたので、サーキュレーターを入れたものの... スペースに対してちょっと大きいし、古いせいか音も気になる... そこで、はい山善のAmazon限定モデル15センチサーキュレーター、届きました！ …

永田町周辺... ランチ。

昨夜、ホットクックでパンケーキ作りました！ いい感じの厚み♪ ホットクックは基本的に野菜の短時間調理かスープ使いが多いので、スープが保温してあることも多く、おやつまではなかなか手が回らず... ホットクックでパンケーキ作っちゃうと、夕飯のスープが…

さてと、朝の床掃除は習慣になりました。 フキンの毎日ハイターもやらないと気持ちが悪いという状態に 手順がわかれば、息を吸って吐くようにできるようになります。 今朝もホットクックで味噌汁を作りました。 今日は大根と油揚げの味噌汁です。 鰹節を入れ…

今年の夏あたりからアップルウォッチのバンドから汗臭いかおりがするようになりました。 石鹸や中性洗剤で洗ってみたりもしたけど、またすぐに匂いが戻ってしまって そろそろバンドの替え時かな？ なら、ダメ元ハイターしてみよーということで、 アップルウ…

クリスマスツリーだしました。 良いバランスです。 いつもどおり。

キャベツを使ってしまいたかったのでホットクックでミネストローネを作りました。 これは翌日の朝食分。 カゴメの基本のトマトソースを使いました！ ホットクックでミネストローネの作り方 【材料】 基本のトマトソース1缶 キャベツ200g ぐらきい にんじん1/…

ひんやりとした空気になってきたせいか？ コロナのコンプレッサー式除湿機で洗濯物がなかなか乾かないようになってきました。 水は溜まっているので除湿はしていますが、洗濯物から生乾きの嫌な臭いがしてきたのです。 部屋干しはスピードが命。 乾きが遅い…

今日はノンカフェインな気分。 ぐっすり眠りたい！ H＆Fプレミアムルイボスティー、ラズベリーリーフ♡♡ 美しい箱です。 お湯を注いで3分 いい香り... キレイな色。 美味しい♪ 身体がポカポカとして汗が出てきます！ ルイボスティーにはカルシウムマグネシウ…

お風呂丸ごとハイターしました。 お風呂のフタも洗面器も...ヌルヌル、黒カビ知らずです。 乾いた水切りかご 塩素消毒済みのフキン 人類とカビの飽くなき戦い...。 ランチョンマットもキレイに... あ、前にも言ったと思いますが、IKEAのランチョンマット、 …

これ、面白いわ… マリーアントワネットのイジメられない方法… コミュニティには、必ずリーダーがいる。 だから、リーダーに嫌われないようにふるまうこと。 一人にならないようにすること。 …。 筋トレ終了！

トイレの天井の換気口が気になったので外してみました。 プロペラが付いていないので単なる換気口ですね。 そういえば換気扇スイッチがない... そっか家のトイレには換気扇がなかったのか... (｡･о･｡)わお、空気の通り道にこんなものがあったら呼吸器系によく…