おはようございます！
今日から水断食します。
まずは、顔を酸性水でシャパシャパ洗います！
酸性水で顔を洗うと、肌がつっぱらなくて良いですヽ【･ω･】ﾉ
その後、水素水を飲みます(^^♪
水素水は活性酸素の発生を抑え胃腸の働きをたすけてくれるので、
水断食中にはかかせないです。
家族のための厚焼き玉子💛
クリスマスのときの空き缶に
昨日、焼いた米粉の塩バタークッキー♪
落としたから崩れてしまってます(><)
体重はあまり変動ないですが、各脂肪の数値は順調に下がってきています。
夏までに45キロを目指して、引き続き頑張ます！！！
