昨日から水断食の予定でしたが、外出したりなんだりで、食べちゃったので、明日から水断食することにしました。 ここ数日、お腹の調子がすこぶるよいので、 何が効いているのか？ といろいろ考えてみたところ、 これまで、身体を気づかって野菜やフルーツや…