【断捨離すれば…】賃貸快適スマートライフ

築30年以上の賃貸マンション、素敵スマートな暮らし方を考えるブログです。

五十肩の荷物の持ち方

人生折り返したと思ったら、肩が痛くなった、かろうじてアラフィフのわたくし、

五十肩、日にち薬はウソかも?という情報が入ってきたので、対策はじめました。

ところで、みなさま、荷物を持つとき、どうしてます?

わたしは好きなように持てばいいと思っていたんだけれど、、

巻き肩を防止するには、、手のひらは前にして荷物をもって歩くといいとのことです。

以下のように持つといいらしく…

(はてなブログ様の絵を描く機能で描いてます、一応、美術系出身…)

わかるかな…

あーら奥様、、みたいな?なんかよくわからない表現ですが、

てのひら前にしているでしょ、、

こんなふうに、持つと、五十肩にはいいいらしいっすよ!

この本に書いてあった!