今年は、ケガの多い年。
車の後部座席で、足元にある荷物に手を伸ばしてピキンと肩に痛みが…、、
整形外科でレントゲンとってみてもらったところ…
骨には異常なし、とてもキレイとのこと（骨でも褒められるとなぜか、うれしい…）
どうやら、横に動かす筋肉を痛めたらしい…。
しばらく同じような体と腕が離す動きをしないようにして、治るのを待つように言われました。
これ、おかしいなぁとか言って無理に体操して腕をグルグルまわしたりすると五十肩、四十肩になって肩が上がらなくなりますから、気をつけてくださいとのこと。
みんな電車のつり革とかつかまっててちょっと肩を痛めたりしたのがきっかけで、肩が上がらくなって五十肩になってるんですよ、
と教えてもらいました。
朝のNHK体操、はじめようとしていたところなので、
危なかったーー、
しばらく、肩を大事にします。
