2024-02-04 睡眠8時間とったら驚きの結果 やりました! ついに、ついに 54キロ! 睡眠8時間で、この効果!! 前日、お風呂も少し長めに肩までつかったのもよかったかな? 54キロなんて、ずっと見たことない数字です。 40キロ台になったら、写真撮っても〜らお! いえーい!