ついに、、起床時の体重が50キロ台に！
服も着ている状態なので、なかなか優秀なのでは？
11月は、、空腹に耐えかねて、おひとり様社食、夕食、夜食も食べてるので、減り方は鈍化…
夜9時まで残業もたんな、、つてときはたべないと、階段登るときとかフラフラで危険なため、、
年末までに、55キロまで下げていけるとよいかな。
昨日は、身軽になったことを実感。
階段をタンタンと、10代の頃のように軽々登れた感覚あり、
今日は、青信号ダッシュのときに、太ももが軽々上がった感覚あり、
年初の減量目標は10キロ減の50キロだったんだけど、減るどころか4キロ増えて、5キロ減ったという…、あと6キロ減れば、54キロなんだけど、、、
