ウォーキング、水素水、水素風呂、乾布摩擦、○○＋鍼、ハイパーナイフ、酵素ジュース… 10キロ減量… いろいろやって、血流改善したのか？ 手が、昔のような色白の手になってきた気がする…。

家族と外出… 某展覧会へ… …、 断食中だけど、 嵯峨谷というお蕎麦屋さんで、 十割蕎麦食べてしまった(˙罒˙)！！ 一応、山芋と大根おろしを単品で頼んで、、 それを先に食べて、 胃をコーティングしてから、 お蕎麦をいただきました。 嵯峨谷というお蕎麦屋さ…

やりました！ ついに、ついに 54キロ！ 睡眠8時間で、この効果！！ 前日、お風呂も少し長めに肩までつかったのもよかったかな？ 54キロなんて、ずっと見たことない数字です。 40キロ台になったら、写真撮っても〜らお！ いえーい！