お米のようでお米じゃない、米粉でできている、TRICEを晩御飯に食べてみました。
糖質77、.9パーセントオフ、お茶碗一杯に食物繊維レタスの約九個分を含むそうです。
普通のご飯100グラムには糖質が36.8g含まれてるのに対しTRICE100グラムにはわずか8.1gの糖質しか含まれていません。
よって、血糖値なども上がりにくいということかな。
少し大きめなお米、でもお米じゃない。
いつも食べているローカット玄米との比較です。左側の1回り大きいのがTRICE。
一合につき250ccのお水を入れてすぐに炊き始めます。
普通の米は浸水してからだけどTRICEはすぐ。
シーズニングをふってまぜます。
ドライカレーの素にしました。
普通にお米を炊くときと同じよう炊きました！
ねちゃっとした感じはなくボロボロとまとまらないごはんです。
家族には、これが予想に反して好評。
