最近、午前中に、ハチミツと豆乳を入れた、ハチミツミルクティーを良く飲んでいます。
先日、夜８時頃にもハチミツミルクティーを飲んでみました。
だって、麦茶だと冷たいんだもん、
ホットでヌクヌクしたかったんだもん、
そうしたら、夜０時をまわってもぜんぜん眠くならず、床についたら、まぁ眠れはしたけど、朝の５時半にパチリと目が覚めて、二度寝がなかなかできません。
やはり午後の紅茶は控えた方が良さそうです。
ハーブティーと紅茶があると、つい紅茶に手が伸びます。
無意識にカフェインを求めているんだろうな。
ソフト過ぎて気づきにくいから厄介…。
うーむ、今日も昼間、眠いんだろうなぁ…、それで、またカフェインをとるの無限ループだぁ…。
