断捨離パトロール… 束ねられた封筒をチェック。 ネット銀行とか４つぐらい、封筒の封は切ってあるものの…袋の中にいれっぱなしのものを発見。 あと子どもの銀行カードも封筒にいれっぱなしだった…。 （これに関しては意図的…、引き出しにくくするため） とり…

スラスラ出来るようになるには？反復練習かな？ 今日も、ホットクックでパンケーキを作りました！ べーベーキングパウダーはこれね。 アルミフリーアイコク ベーキングパウダー 100g クッキングシートは大容量のこれ。 アルファミック クッキングシート オー…

設置してみたら、ぴったり 除湿機だけでは洗濯物が乾かなくなってきたので、サーキュレーターを入れたものの... スペースに対してちょっと大きいし、古いせいか音も気になる... そこで、はい山善のAmazon限定モデル15センチサーキュレーター、届きました！ …

永田町周辺... ランチ。

昨夜、ホットクックでパンケーキ作りました！ いい感じの厚み♪ ホットクックは基本的に野菜の短時間調理かスープ使いが多いので、スープが保温してあることも多く、おやつまではなかなか手が回らず... ホットクックでパンケーキ作っちゃうと、夕飯のスープが…

さてと、朝の床掃除は習慣になりました。 フキンの毎日ハイターもやらないと気持ちが悪いという状態に 手順がわかれば、息を吸って吐くようにできるようになります。 今朝もホットクックで味噌汁を作りました。 今日は大根と油揚げの味噌汁です。 鰹節を入れ…

今年の夏あたりからアップルウォッチのバンドから汗臭いかおりがするようになりました。 石鹸や中性洗剤で洗ってみたりもしたけど、またすぐに匂いが戻ってしまって そろそろバンドの替え時かな？ なら、ダメ元ハイターしてみよーということで、 アップルウ…

クリスマスツリーだしました。 良いバランスです。 いつもどおり。

キャベツを使ってしまいたかったのでホットクックでミネストローネを作りました。 これは翌日の朝食分。 カゴメの基本のトマトソースを使いました！ ホットクックでミネストローネの作り方 【材料】 基本のトマトソース1缶 キャベツ200g ぐらきい にんじん1/…

ひんやりとした空気になってきたせいか？ コロナのコンプレッサー式除湿機で洗濯物がなかなか乾かないようになってきました。 水は溜まっているので除湿はしていますが、洗濯物から生乾きの嫌な臭いがしてきたのです。 部屋干しはスピードが命。 乾きが遅い…

今日はノンカフェインな気分。 ぐっすり眠りたい！ H＆Fプレミアムルイボスティー、ラズベリーリーフ♡♡ 美しい箱です。 お湯を注いで3分 いい香り... キレイな色。 美味しい♪ 身体がポカポカとして汗が出てきます！ ルイボスティーにはカルシウムマグネシウ…

お風呂丸ごとハイターしました。 お風呂のフタも洗面器も...ヌルヌル、黒カビ知らずです。 乾いた水切りかご 塩素消毒済みのフキン 人類とカビの飽くなき戦い...。 ランチョンマットもキレイに... あ、前にも言ったと思いますが、IKEAのランチョンマット、 …

これ、面白いわ… マリーアントワネットのイジメられない方法… コミュニティには、必ずリーダーがいる。 だから、リーダーに嫌われないようにふるまうこと。 一人にならないようにすること。 …。 筋トレ終了！

トイレの天井の換気口が気になったので外してみました。 プロペラが付いていないので単なる換気口ですね。 そういえば換気扇スイッチがない... そっか家のトイレには換気扇がなかったのか... (｡･о･｡)わお、空気の通り道にこんなものがあったら呼吸器系によく…

(*・∀・*)ﾉ ﾊーｨ。ランニングしてきましたよ。 私は自分のために走ります。 ランニングは1人で走れるから、いつでもどこでも走れるんだよ！ 所要時間は大体15分というところです。 約1.6キロの道のり...、初日思うように足が動かなくて何度も途中歩いたけれ…

水島広子さんの女子の人間関係という方も読んでみました。 読んでみてこれ驚愕したのが...、この本に書いてあること全部できていないかも？ということでした。 ですから、この本にある通り、いろんなことに、ほぼ巻き込まれています。 でも、女度さげて付き…

おはようございます。 朝イチでピカピカの床。 ハイター済みのフキン 除湿器の調子が悪いなと思ったら、フィルターに埃がたくさん溜まっていました。 ホコリを取り除いたら、また元通り乾燥性能が戻りました。 おかげで洗面所は、いつもカラカラに乾いていま…

七五三で散財したわが家... おかげでエンゲル係数が跳ね上がってしまった...。 よし、今日から肉なし決定！ （冷蔵庫にはまだ2日分のお肉あるけどね...） どうだ！ all植物性。 かぼちゃと厚揚げのにものはホットクックで作りました。 www.45heibei.work 豆…

今日からランニング始めました（＾０＾） 途中何度も歩いて、1.5キロ走りました。 15分くらいで走れるんだったら毎日続けてもいいかな。 走ると足全体の毛細血管の血流が急に良くなって痛痒いです(ﾟ´ω｀ﾟ) 健康に十分注意しないといけない年頃ですからね。 …

ちなみに外箱には...、 マキアージュは、脳科学に着目し、「直感で美しい心地よいと実感される研究から生まれました。 と小さな字で書いてありました。 うん、まぁいい感じです。

以前どなたかに紹介してもらった水島広子さんの「女子の人間関係」を読んでいます。 プロローグからして、あるあると大きく首を縦に振ってしまったわたし。 見事な言語化です。 小学校の高学年ぐらきから女子の人間関係もゴチャゴチャとしてくるのではないで…

ふらふら ふらふら ふらふら ふらふら ふらふら ふらふら

さて...、朝ごはん、床水拭き、洗濯完了。 鮭の切り身、2分の1... 最近、朝ごはんのおかずの種類が増えました。 みそ汁は、かつお出汁です。 ショコラうさぎさんのお家を自分なりに工夫して拡張したようです...。

筋トレ終了。

筋トレ4日できました！ 3日坊主じゃない、やった！ はじめのポーズで、すでに息が上がる…どんだけ体力ないんだ？ これは継続せねば…。

みなさん、Android端末でT2Sというアプリを使用して、メールを読み上げてもらっていますか？ www.45heibei.work わたしも、今でもAndroidタブレット×T2Sで読み上げはよくしますが、 最近、パソコンでもメールを読み上げてほしいなぁ…と思ってて はじめは、メ…

さてと、今日は子どもを病院に連れて行く日だっけかな。 その前に、マックのテリヤキバーガーでも食べよう。 朝イチで、お掃除、洗濯、ゴミ出しはすませてあります。 近ごろ、朝イチでキレイになっていないと気持ち悪いです。 子どもが朝ごはんを食べたあと…

昨夜、いらないな、これ、 とメルカリ出品後、数分で売れました。 どうしても今日中に発送してくれというので、メルカリ便を出してきます。 厚みが三センチ以内に収まっているか、一応、スケールに通します…。 徒歩3分のLAWSONは、ほぼメルカリ便発送専用店…

おはようございます。 今朝は、かつお節を削りました。 とうふとワカメの味噌汁です。 昨夜、洗ったランチョンマットも乾いてます。 掃除、洗濯、完了。 食洗機セット、フライパン洗って、シンク掃除完了。 行ってきます！

効果はあまり期待しないで、試してみた防カビくん煙剤... 90分後、ドアをあけて中をのぞいてみたら... とくに見た目には変化してないのですが、空気が変わってました。 無臭空間になっていたのです。 もともとカビ臭かったわけではないけれど、何だかわから…