2度目の断食3日経過して昨日4日め、ホイコーロー食べちゃった…
断食2日目は、子どもらの焼き芋の食べ残し…、
3日目はプルーンなめちゃったり、みりんとジャムと水素水でカクテル作って飲んじゃったり…
相変わらず、完璧にできていない…、
一回目のときは、グングン減っていったけれど、
今回は、体重は、2日目に57が55に減ってから55キロのまま動かないですね。
前回のときは、摂取してる水分と全然つり合わない大量の尿がでていき…
余計な水分が一気に抜けた感じでした。
2回目は、いよいよ脂肪燃焼の段階なのかな、
体重は相変わらず超過ですが、BMIとか体脂肪率の数値は正常になりました(＾v＾)
