水断食6日（完璧とは言い難い…）を終えて…少しずつ食べてます。
そんなこんなの今日はわんオペのため、
子らと、普通に少なめの夕食を取りました。
一応、お魚は、ちょっとやめといて、トロロがけごはんと味噌汁とお野菜。
野菜にはえごま油かけたけど、えごま油ってものすごいスピードで酸化するらしく、、フレッシュさを保つ容器だと書いてあるやつだけど、とにかく消費を急いでます。
わたしは、サラダには、やっぱオリーブオイルのが美味しい気がします。
体重は、少し戻つて56.2キロ。
今のところ、食欲は、そんなに感じないので、ドカ食いはしないですんでます。
