断食3日目だけど、 米粉のシフォンケーキ作りたくなったので、 つくってみました。 生地を流し込んで、 ヘルシオのシフォンケーキモードで焼きました。 ここまでは良い感じ♪ 逆さまにして、さまして、 型から抜くと…ん？？ ん？ボコボコ穴が… あいてる… 底を…

ふぅーー、4月の断食3日目です。 今日から、朝は梅干し１個食べるとします。 皮下脂肪も少しずつ減ってきていて、いい感じです。 人間、空腹にも慣れるもんですね。

無事に水断食2日目が終わりました。 前回ほどの、ひどいダルさもなく、 夕方、VRでビートセイバーもできたし、 外出もできたし、入浴もできた。 家事もふつうにこなせた。 尿の泡立ちもなく、（前回はヤバかった…） ただ、なんかお腹すいてる状態、頭脳系は…