断食9日目のランチ

今日からお昼ご飯も、普通に食べられます！

主食は、ヘルシオで45分85度蒸しで蒸したサツマイモにしました。

たしかに、甘い…

たっぷり、グリーンリーフサラダ

あと、ホットクックで作った味噌汁、、

これは、、普通にかつおだしで作りました。

ついでに、

米粉で、キャベツだけのお好み焼きつくりました。

けっこうお腹にたまる…、

ふつうにブルドッグのウスターソースかけて食べました。

もちろん、自家製酵素ドリンクもいただきました♪

ちょっと量が多めのランチでした♪