50歳になったことだし、ということで
あたくし、2024年早々から、
途中、焼きおにぎり１個たべっちゃたり、ブルスケッタバリバリ、ゼリー食べちゃったりの水断食6日間にチャレンジしました。
結果、あらゆる数値は改善、体調も気分も良好、
さて、断食明け後は、段階的回復食というこで梅干コース6日間チャレンジです。
体脂肪は、まだたっぷりあるので、
まだまだ、生存出来そう…。
まぁ、これも、鍋のそこに残ったカレーをシリコンスプーンですくって食べちゃったり、フォカッチャたべちゃったり、してるんだけど…、
一応、ゆる回復コースということで、、
