オンラインヨガのソエルを終了♪
30分のリラックスヨガで運動強度2ぐらいでしたが、
レッスンを終えた今、全身がポカポカとあたたかいです。
これはいいですねー。
通いだと、どんなにヨガでリラックスしても...、再び街の喧騒の中に放り出されちゃうしね、
帰り着く頃にはまた交感神経優位になっちゃうでしょ。
本来のヨガの効果がちゃんと身体に届く感じですね。
問題は通信環境とスペースかな。
まず、なぜか、うちのWiFiだと途切れるので、モバイルルーターの方に接続してレッスンを受けています。
解約しようと思っていたfujiWiFiがここで大活躍しています。
それから、モニターの問題。
今のところ8インチのタブレットでレッスンをうけています。
これはちょっと小さい、老眼入っていてても細かいところが見えない。
音もあまりよくないし。
私はヨガの経験者なので、先生の言葉でどんなポーズをとれば良いのか、イメージがつくのもあってなんとかなっていますが、
もう少しなんとかしたいなと思います。
PCのモニターに移せばらよいのでしょうけれど、位置関係が微妙。
あとはスペースかな。
スペース的に、シャバアサナがやりにくい。
でも、うちでヨガやるためにいろんなものを捨てたくなってきたので、これ断捨離にも一役買ってくれるんじゃないか？
と密かな期待が...
期待が期待で終わらぬようにしよう...。
