私は昨年から今年にかけ 肩の骨折からの奇跡的な回復をしました。 それでもまだ肩をあげるときのこわばりなどある状態のため、 リハビリ目的で、テニスをはじめました。 普通に打つのはほとんど問題ありません。 ラケットは少し重く感じます。 でもサーブが …

昨日は、 コチコチ 冷凍作り置き弁当を朝、レンチン解凍したものを 持ち歩き このような桜が咲く 公園で お弁当を食べました。 ほうれん草やパプリカなどの野菜系が どうしても歯ごたえがなくなっていますが… 自分にとっては ギリセーフで 美味しく食べるこ…