こんばんは、ひさしぶりにポイントの話 私は、LAWSONのトイレットペーパーが好きで、トイレットペーパーだけを買いに行っています。 とにかくローソンのトイレットペーパーは、厚みと柔らかさがちょうどよく、 ミシン目でサッと切れてくれて、エンボス模様が…

今日から再び水断食はじめることにしました。 まだ1日目ですので、余裕。 なので、ウォーキングで1万歩歩いてみました。 でも、1万2000歩で、チカラが出なくなってきたので、公共交通の乗って帰宅。 うむ、 お腹空いてきた！

64キロから10キロ以上、体重が軽くなったものの、 いまだ、気になるのがお腹まわりの皮下脂肪、俗に言われる浮き輪肉というもの、 文字通り、浮き輪みたいにブヨんとウエストまわりにはりついている状態です。 計測値によれば、体重は、横ばいなものの、確実…

おはようございます。 お取り寄せした酵素玄米が美味しくて、3日で平らげてしまったのでした… 今日から、また水断食することにしました。 日に日に、だんだんばらの皮下脂肪の厚みが薄くなっていくのが実感出来ます。 飢餓にそなえて、少しは蓄えておくのも…