カラオケの健康効果は、広くしられていますので、健康のためにカラオケに通ってますとかカラオケサークルとかに入っている人も多いと思います。 わたしも、カラオケはときどきはやるけれど、最近、忘れていました。 お腹の皮下脂肪燃焼にもよさそうなのと、…

”木嶋香苗さんの拘置所日記”をチラ見してみて、驚きました。 まず、すごい美文字！！ 難しい言葉や漢字も散りばめられていて、 内容や思想はともかく、手紙を書いた主に会ってみたいと、確かに、思わせる美しい文章… どんな状況でも、ブレない思想。 美食ざ…

LDLコレステロール、脂肪肝改善のため、 グリーンスムージー作りたいけど、ミキサーがないので、 いまあるもので、健康クレンジングドリンクを作ってみました。 レシピは… まず、お取り寄せのリンゴジュース。 クエン酸で酸味をアップ！ えごま油 ベースのジ…