ここのところ、1日断食しては、次の日はちょっと食べるを繰り返しています。 体重は53キロあたりで停滞ぎみですが、脂肪はちょっとずつ減ってます。

おはようございます♪ きょうも私のコチジャンは元気(๑•̀ㅁ•́ฅ✧ すくすく育っています。

最近の私の楽しみは、愛用しているアマゾンのFireタブレットでKindle（電子書籍）で読んだ本の 読書記録を眺めてニンマリすることです(゜ロ゜) 2019年、年間44冊 2020年、年間54冊 2021年、73冊 2022年、146冊 2023年、151冊 2024年、4月現在108冊 こうして…

昨夜から米粉のクッキー生地を仕込んでおきましたฅ(^ •ω•*^ฅ♡ 今日は、栗原はるみさんのこちらの本に掲載してあった塩バタークッキーの、レシピを参考にして、米粉に置き換えて作ってみました。 栗原はるみ ２０２４年 ５月号 [雑誌]講談社Amazon 米粉のバタ…

朝日を浴びて、今日もゴキゲン、 私のコチジャン♪ 順調に育っています。

おはようございます♪ 昨夜は久々にリアルカラオケとリアル人狼ゲームに参加してきました。

おはよう、私のコチジャン💛 朝の光を浴びて目覚めるコチジャン♪ 朝日や日中の太陽をいっぱい浴びてスクスク育つんだよ！