やれやれ、断食7日目。
朝夕、フルーツ食が加わって、すっかり元気になりました。
アミロイドβという認知症の原因物質は、年をとるごとに蓄積されるというけれど、
もしかして、少なくなっているんじゃない？ってくらいに、頭のモヤモヤははれているので、今回の断食の成果かな。
がんばったかいあった、二日目から三日目のあのつらさはもう…筆舌につくしがたい…
そして、
気が付けば、家のなかだいぶちらかっとるなと、
いうことで
今日は、掃除したり、片づけしたりしました。
体重が60キロ超えたあたりから、掃除とか片づけがおっくうになって、
ほとんど手つかずのところがあったところに手を入れました。
いろいろ捨てなきゃならないものいっぱいでてきました。
いつの間にか、いろんなものをためこんでいたんですね。
毎日、大きなポリ袋一袋のごみは出しているので、
かろうじてごみ屋敷にはなっていませんが、
なんか、ちょっと微妙な状況よ…
もうちょっとすっきりしないと。
