こんばんは
今年の花粉ってどうなのかしら？
今日の花粉の飛散量、日本列島の大半が真っ赤！
相当、飛んでいるはずですが、
今年は、くしゃみは、1日に1回、クシュン、クシュンとかわいく2回連続ぐらいですんでいて、
めのほうは、目薬が何十回も目にさしていた昨年とはうってかわって、1日2回ぐらい目薬すればオッケーなぐらいで、
そんなかゆくない…
なぜ？
自分なりに原因を考えてみたんだけど、
昨年末から花粉飛散直前まで３～4か月、ファスティングしたからじゃないかな、と
こまかいこというと、
断食中の水は、水素水にしたし、
塩の摂取をふやして、
乾布摩擦して、
足の筋肉に負荷がかかるよう毎日自転車こいで、
それ以外は、あんまり思い当たるふしはないのですね、
おそらく、免疫系になんらかの作用が働いて、
今年の花粉の症状が、ほとんどない、のかな、、
また、来年も軽くすむように、
年末から年始にかけて、ファスティングを習慣化しようかな。
