今日は、5時台に起きたので飲み物を飲んだり少しゆったりしてから、ランニングを早朝にやってみることにしました。
ランニングも中毒性があって無理すると膝や腰を痛めたりするのだそうです。
ちなみに昨日の夜に干していた洗濯物の取り込みとタタミ、床掃除まですませてから。
朝の空気は澄んでいるせいか、空がとても綺麗。
朝のランニングだけで6000歩を稼いでくれるので、この後の予定進行がものすごくスムーズに感じるのは気のせい？
この後、体操着のまま筋トレも完了。
ちょっと午後までかかっちゃったけど、
お仕事もサクサクとすすみ、
イラレで3つほどデザインをまとめることができました。
