断食おやすみ中です。また、明日から水断食の予定。 さて、今回の断食をふりかえると、お通じ悪かったな、というのがあります。 断食すると、いろんなものデトックスされるというけれど、 1月のユル断食のときは、2日目か3日目に我慢できずにプルーンエキス…