最近、足やせ対策をあれこれと考えています。 まず、足は重力の関係上、足のリンパを流しても、また毛細血管に戻ってしまう性質があるため、足のリンパを流すには、 工夫しないといけないところがあるようです。 まず、一日の中で、1番、足に老廃物が溜まっ…

今朝も、VRやってみています。 肩の拘縮、はじまってて、動かしずらいけど、がんばってみよう。 ウォーミングアップはライオンキングの音楽で、なんか楽しいぞ！