おはようございます- ̗̀( ˶'ᵕ'˶) ̖́-
今朝のいびき測定結果
家族から、いびき💤が、ひどいと指摘されてるけど、
さほどでもない気もする。
朝、目覚める直前に、ひどくなる傾向があるようにも見える。
ところで、
Apple Watchあたらしくしてから
ムーブの量が明らかに増えています。
マンションのエレベーターもなるべく使わず、階段を使うようにしてるし、
1キロ位の距離なら、なるべく徒歩だし、
家の中の掃除もこまめにやってるし、
とにかく動きまくるようにしています。
そういえば、そろそろ睡眠時無呼吸症候群の兆候があればAppleヘルスケアからお知らせがくる頃なんだけど、
まだ来ない！
自分はいびきが相当ひどいらしいから、睡眠時無呼吸かもしれないと思っていたけど、
もしかして大丈夫なのかな？？？
