今日は、通院デー♪
午前中は内科、午後は歯科へ行ってきました。
内科では、メタトロン検査なるものを受けてみました！
次回、採血の結果まちです。
昨年、脂肪系の数値がイエローからレッドになってから、要精研ガン無視で、減量。
少しは改善したものの、油断すると、すぐさまイエローまたはレッドゾーンへという境界にいるため、
メタトロン検査とともに食事指導受けました♪
周波数を測定してくれるらしいです。
未病の促進効果はありそう♪
断食2日目だと伝えたら、
そこは断食非推奨なところなため、3食食べてね、と言われてしまいました。
1日１食とか2食でなんの問題もなく長年生きしてる人もいますが、
身体が慣れたら１食とか2食でいいのだと思うけれど、
こんどはエネルギー溜め込みやすくなるから、3食に戻したたきに太りやすくなったりするから、
そいういうのを覚悟のうえでやらないといけないと思います。
それから、1日3回の食のささやかな楽しみが1日1回になるって、QOLにかなり影響あたえそうなきがします。
だから覚悟がいるなぁと言う感じで、そこまでは自分はスイトックになれないな…
かといえば、
3食も、１食１食がつい食べすぎたり、偏ってきたりするし、
だから、どっちにしてもある程度の自制心は必要だと思います。
そんなこんなを頭の中でもんもんしながら歩いて、午後は歯科へ、
そこでは、
なーんと、
歯を2本も抜歯！！
歯に今までありがとうとお礼を言ってさよならしてきました。
スゴい膿が溜まっていたらしいです。
なんか膿を出したとたん、
何かすごく軽くなった気もします。
この後インプラント5本入る予定のため、
ちゃんと噛めるようになったら、
いろいろよくなるかもなぁとか思います♪
